A tapolcai Testi-Lelki Egészségfejlesztési Központ munkatársai a lelki egészségvédelem világnapján motivációs üzeneteket ragasztottak a város forgalmas helyeire. Még tóparton a dekorációs céllal elhelyezett dísztökre is jutott egy kis cetli, hozzájárulva a megtaláló napja pozitív indításához, a stressz oldásához.
A központ munkatársai az inspiráló, stressz elleni gondolatokat a város számos pontján elhelyezték, azokat magukkal vihették a megtalálók – tudtuk meg Magvas Zoltán szakmai vezetőtől.
A mentális zavarok okozója a stressz is lehet
– Minden ember életében előfordulnak megterhelő érzelmi állapotok, a mentális zavarokat napjainkban is számos félelem és stigma övezi. Képesek vagyunk felismerni a figyelmeztető jeleket? Tudunk segítséget kérni? A Lelki Egészség Világszövetsége (World Federation for Mental Health) ezzel a kezdeményezéssel pozitív változás kíván elérni a lelki egészségvédelem területén. A világszövetség idei hivatalos kampányszlogenje: „Itt az idő, hogy a mentális egészséget kiemelten kezeljük a munkahelyeken.” Tekintettel arra, hogy a munkahelyen töltött idő nem elhanyagolható, a szakmai környezetben is fontos, hogy a mentális egészségvédelmet védjék és támogassák. A lelki egészség hiánya nemcsak az egyéni jóllétet befolyásolja negatívan, hanem csökkenti a munkahelyek működésének hatékonyságát is. A fokozott stressz, a hosszú munkaidő, az éjszakai műszakok és a hétvégi munkák, vagyis amikor nincs elegendő pihenőidő, károsan hathatnak az egészségre. Az ilyen stresszorok összefüggenek a kiégéssel és a stresszhez kapcsolódó egyéb mentális problémákkal. A lelki egészség megőrzését elősegíti a pozitív gondolkodás, a folyamatos tanulás, valamint a rendszeres testmozgás is – mondta Magvas Zoltán.
A cikk folytatása itt található.